Séances de psychothérapie

Séances de psychothérapie individuelle de 60 minutes, en présentiel ou en ligne, pour guérir, évoluer et se reconnecter à soi-même.

avec Natalie Goerner

Travailleuse sociale (MSW), psychothérapeute et animatrice de groupes de méditation

Dans les séances de psychothérapie, j'utilise des modalités telles que l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), la méditation de pleine conscience et les approches somatiques pour réduire les symptômes et favoriser la guérison et l'épanouissement personnel et relationnel.

Au cours de l'évaluation, je vous recommanderai les modalités les plus pertinentes et nous déciderons ensemble de la voie à suivre. Je constate qu'une combinaison de modalités est particulièrement efficace, car elle permet à la personne de disposer d'un large éventail d'outils et de compétences à utiliser une fois notre accompagnement terminé.

Ces séances peuvent être utiles pour soulager les symptômes d'anxiété, de dépression, de dysrégulation émotionnelle et de traumatismes. Elles contribuent à renforcer les stratégies d'adaptation, à retraiter les situations de vie difficiles afin de trouver plus de paix et de sérénité dans le présent et, par conséquent, dans l'avenir.

Une fois notre collaboration terminée et un projet achevé, il est possible de revenir pour en réaliser un autre. Nous travaillons ensemble quand nous nous sentons prêts, et cela varie d'une personne à l'autre !

Ce qui est inclus

Consultation téléphonique ou virtuelle pour discuter de vos besoins, de la logistique et évaluer si nous sommes compatibles.
Orientation vers d'autres services ou professionnels si nécessaire
1 à 2 séances d'évaluation, de recueil d'antécédents et de définition des objectifs
séances virtuelles ou en présentiel hebdomadaires ou bihebdomadaires
Lettres de soutien professionnelles si nécessaire

Réserver une séance

Adresse : 6525, boulevard Décarie, bureau 322, Montréal (Québec)

ou en ligne via Zoom

Prix : 170 $ CA

Reçus d'assurance fournis

ÉCRIVEZ-MOI ICI

L’annulation ou le report d’un rendez-vous nécessite un préavis de 24 heures. Toute absence à un rendez-vous prévu moins de 24 heures à l’avance entraînera le paiement de 50 % des frais de séance, conformément aux recommandations de l’Ordre des travailleurs sociaux et thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec.

Votre guide

Natalie Goerner

Psychothérapie, thérapie cognitivo-comportementale, EMDR, MBCT et approches somatiques

Je suis travailleuse sociale (MSW), psychothérapeute et animatrice de groupes de méditation de pleine conscience.

Dans le cadre de ma pratique, à travers des séances individuelles, des programmes de groupe et des retraites, j'accompagne les adultes vers plus de calme, de sérénité et de paix intérieure. Pour ce faire, j'utilise une approche intégrative combinant différentes techniques : l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) pour traiter les traumatismes et les situations de vie difficiles ; la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) pour modifier les schémas de pensée inadaptés ; la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) pour réduire l'anxiété et les symptômes dépressifs ; et l'intégration corps-esprit pour favoriser le retour à un état de sécurité du système nerveux.

Il est primordial pour moi de créer un espace sécurisant où mes clients se sentent écoutés et compris. Dans mes groupes, je favorise les échanges et permets aux participants de se sentir moins seuls tout en acquérant des compétences utiles pour la vie.

J'ai travaillé pendant 17 ans dans le secteur public comme assistante sociale et psychothérapeute au sein des services de santé mentale, et je me suis maintenant tournée vers la pratique privée, en me concentrant sur les modalités que j'ai trouvées les plus efficaces et celles qui me passionnent le plus.

Mes propres épreuves de vie et mon travail intérieur au cours des 10 dernières années m'ont amenée à entreprendre mon propre cheminement d'apprentissage et d'étude des traumatismes, de la guérison et du lien corps-esprit à travers diverses modalités, et c'est ce travail que je partage maintenant avec les autres !

Rejoignez-moi pour des séances privées, un programme de groupe MBCT ou une retraite pour un espace de guérison, de croissance et de reconnexion à soi-même et aux autres.

FAQ

Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà suivi une thérapie. Nous évaluerons votre situation et déterminerons l'approche la plus adaptée. Certains de mes clients viennent me consulter après avoir essayé des thérapies par la parole et souhaitent explorer des approches somatiques comme l'EMDR. Nous discuterons ensemble de la pertinence de ce type de thérapie pour vous.

Ai-je besoin d'avoir une expérience en thérapie ?

Il est impossible de répondre à cette question et de la prédire, car chaque personne possède un système différent, mais il existe une phase de préparation qui fait partie intégrante de l'EMDR et qui nécessitera au minimum 4 à 6 séances.

Combien de séances nécessite l'EMDR ?

Comment fonctionne la couverture d'assurance ?

Vous pouvez régler la séance par virement électronique avant celle-ci. Je vous enverrai un reçu à soumettre à votre assureur pour remboursement. Je suis agréée en travail social et psychothérapie, étant membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et thérapeutiques conjugaux et familiaux du Québec et inscrite à l'Ordre des psychologues du Québec.